Ärger.....

Ich ärgere mich im Moment zuviel. Über dies und das. Dann bin ich erst ein bißchen genervt...dann immer mehr... dann versuche ich es zu verdrängen oder esse ein bißchen mehr und noch mehr... und dann platzt es aus mir heraus. Mal schön sachlich und Ich- bezogen...mal unkontrolliert so daß ich mich hinterher auch nicht besser fühle.

Gestern bin ich im Zusammenhang mit Vera Birkenbihl wieder auf die "15 Sekunden Kübler- Ross Strategie" aufmerksam geworden:

Wenn man sich länger als 15 Sekunden ärgert, dann sind es immer die eigenen unerledigten Geschäfte.

Damit meint sie natürlich die eigenen nicht (bewußt) registrierten Programme, die unseren Zorn auslösen.

Laut Kübler-Ross könnte man sich 15 Sekunden zugestehen bis man sich bewußt machen kann, daß es unsere eigenen Einstellungen,Erwartungshaltungen/Programme sind, die den „berechtigten“ Zorn auslösen, nicht der andere Mensch (= nicht die objektive Realität).

Für mich ist das total nachvollziehbar und ich bin mir wieder mal schön selber auf den Leim gegangen, aber Erkenntnis ist ja bekanntlich er erste Schritt zu (Ver)Besserung;-)

Genauer nachzulesen ist es HIER in einem alten Birkenbihl Rundbrief.

Widerstände....

Drinnen und draußen bricht das Grün durch die Außenhaut. Wenn ich morgens auf dem Fahrrad durch die Straßen radel dann höre ich die Vögel singen wie lange nicht mehr. Wunderschön......ich warte auf den Frühling auf das Grün in der Welt, auf milde Temperaturen, mützenlose Zeiten, Kugeleis im Eiscafe, Picknickdecken im Fahrrad...........ach jetzt bin ich fast schon im Sommer angekommen;-)

Wärmere Temperaturen, mehr Grün gepaart mit noch mehr Sonnenschein wären derzeit Streicheleinheiten fürs Seelenheil.
Wir haben im Moment viel mit Widerständen in unserem Leben zu tun die sehr kräftezehrend sind und mir als Sensibelchen den Nachtschlaf rauben.

Deshalb und auch sonst höre ich wohl den Herrn Tolle seit Taaaagen beim Nähen in meinem Lädchen. Immer nur die CD Nummer 2 weil mir der Vergleich mit dem Froschkönig so gut gefällt;-)

Wenn wir Widerstände in uns spüren und ihnen die Aufmerksamkeit durch ständige Bekämpfung im Innern schenken weil wir diesen Zustand ablehnen und "nicht haben wollen" wird dieses Gefühl was wir ja eigentlich loswerden wollen immer weiter genährt.
Nehmen wir die Situation jedoch zur Kenntnis ohne sie weiter zu bewerten und zu beachten so kann sie sich transformieren.

Nun kommt der Frosch:
In dem Moment in dem die Prinzessin das Ringen darum aufgibt irgendwie um die Küsserei mit dem glitschigen Ding rumzukommen und ihn trotz innerer Widerstände küßt, da vollzieht sich die Verwandlung vom Warzenfrosch zum holden Prinzen.

Toll, oder?

Nicht dass ich einen Prinzen bräuchte, den habe ich schon, aber mit dem Gold ist das zur Zeit so eine Sache.......

Wir arbeiten dran und deshalb saß ich heute auch ziemlich lange im Lädchen und habe mich in der Dunkelheit auch nur schwer trennen können.