Das mit dem meditieren übe ich noch aber der Kontakt zur Basis steht,dank allmorgendlicher Lauferei.
Das Problem ist das Aufstehen. Ich muß früh laufen und so bin ich die erste im Haushalt die morgens hoch muß.Das
Ich habe mir eine Eselsbrücke gebaut und meinen im Handy vorgesehenen smarten Weckton gegen das "Muhen einer Kuh auf der Weide" getauscht. Denn wenn ich Kühe hätte....könnte ich auch nicht liegen bleiben.
Es funktioniert hervorragend! Hier könnt ihr euch super Tierstimmen gegen den Schweinehund oder fürs morgendliche Frühstücksquiz runterladen.
Das weitere Etappenziel ist der Handstand.
Ich wollt schon immer auf den Händen laufen können jetzt übe ich täglich...leider (noch) mit Hilfe der Wand im Hintergrund aber im Sommer werdet Ihr mich im Perspektivwechsel über die Wiesen laufen sehen;-)
(Hier gucke ich mir ab wie es eigentlich sein sollte..... die Sache mit dem zu vermeidenden Hohlkreuz ist mein Waterloo...)